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내가 "우울증" 일까요? 덧글 0 | 조회 1,680 | 2019-12-23 15:52:31
S.O.S  


감기처럼 흔한 질병이라는 "우울증"

그래도 바로 병원에 방문하기에는 

아직 망설여지는 분들이 많습니다.




"나도 우울증이지 않을까?" 


고민되고, 궁금하신 분들을 위해


S.O.S 심리상담센터에서 스스로 체크해 볼 수 있는 

'우울증 자가 진단 테스트'를 안내 드립니다.



아래 10개의 질문 중 

5개 이상에 "예"라는 답변을 했다면 

우울증을 의심해보기 시작해야 합니다.



1. 슬프거나 짜증이 난다. 

 2. 전에는 즐겁던 일들이 하기 싫고 흥미가 없다.

3. 최근에 체중이 많이 늘거나 줄었다. 

 4. 죄책감이 든다.

 5. 잠을 못자거나 자주 깨거나 너무 오래 잔다.

 6. 집중하기 어렵고 결정을 내리지 못한다,

 7. 피곤하고 무기력 하다,

 8. 안절 부절 못하고 눈에 띄게 활동량이 줄었다,

 9. 절망적이고 자신감이 없다.

 10. 자살이나 죽음에 대해 생각한다.


전문가와의 상담이 필요하시다면

S.O.S 심리상담센터로 연락주세요.


054-476-7949
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